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肠道健康,守住老年生活质量底线

1、人体99%的营养物质由肠道吸收后输送全身,70%的免疫细胞分布在肠道,95%以上的感染性疾病与消化道有关。


2、肠道的衰老,主要体现在两个方面:一是动力不足,二是菌群失调。


3、莫名出现腹痛、腹胀,或食欲不振,食物不耐受,都是由于各种原因引起的肠黏膜通透性增加,也称肠漏”。


4、认知、学习、记忆等多数正常的大脑功能与多巴胺和乙酰胆碱关系重大,而这两种物质主要来源于肠道。


5、益生菌、膳食纤维、卵磷脂,是对肠道健康很重要的营养物质。




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